Dsm 5 kriterlerine göre Anksiyete Bozukluğu 10 alt dal içerir

• Agorafobi
• Özgül Fobi
• Sosyal Kaygı Bozukluğu 
• Panik Bozukluğu
• Panik Atak
• Ayrılık Kaygısı Bozukluğu
• Seçici Mutizm
• Yaygın Endişe Bozukluğu
• Madde ve ilacın neden olduğu anksiyete bozukluğu
• Diğer tıbbi nedenlere bağlı anksiyete bozukluğu

Anksiyete Bozukluğu tanısı için en az 6 ay süregiden aşırı huzursuzluk (uçurumun kenarındaymış hisleri gibi),uyku problemleri,aşırı korkularyaşıyor olması gerekir.Kişinin dış dünyada insanların içinde seyredilme korkusu eleştirilme ve yargılanma korkusu vardır.

Agorafobi kişinin güvenli alandan çıkmak istememesi ve böylece korkulan durumların en aza indirileceği düşüncesi nedeni ile var olur.

Yaygın Kaygı Bozukluğunda kişi kontrol edilemez şekilde korku yaşar ve bu hayatının geneline yayılmıştır,evde arabada,işte vs..Huzursuz ve gergindir.Çok kolay yorulur,sinirlidir.

Panik Atak ise her kaygı yaşayan kişinin geçirdiği bir şey değildir.Aniden başlayan ve bir anda yükselen kalp çarpıntısı dizlerde hissizleşme gözlerde bulanıklamşa gibi belirtilere ortaya çıkan,kişinin öleceğini düşünmesine neden olan nöbetlerdir.Çok uzun sürmez başlar ve biter.Ancak panik ataği yineleyen şey kişinin onun üzerinde yarattığı beklenti kaygısıdır.Bir daha gelir mi,gelirse ne yaparım gibi düşünceler problemin kaynağıdır.

Fobiler ise spesifik korkulardır,belirli bir nesneye,ortama duyulan aşırı endişelerdir.Çocukluktan gelen bir zemini vardır ya bir travma ile ya da ciddi bir korkutucu anı ile var olmuuş olabilir.Bazı fobiler genetilktir (kan görme ,enjeksiyon fobisi)...

Bu kaygı ve korkular kişilerin hayat kalitelerini ciddi oranda düşürmekteler.Bu nedenle Bilişsel Davranışçı Terapiler ile çalışmaya başlamak korkulan durumların azalmasına kişilerin kaygılarının azalmasına yardımcı olur.Kaygı alanında yapılacak çok yüz güldürücü çalışmalar var ancak kişinin terapiye devam etmesi ve gönüllü olması en önemli noktalardan biridir.

Uzm.Psk.Sinem Yaprak