Genelikle ergenlikte başlayan ve temelini çocukluktan alan,başkaları önünde rahatsız hissetme,içine kapanma,herkesin onun haraketlerine dikkat ediyormuşçasına tetikte hissetme halidir.Kişiler o nedenle sosyal ortamlara girmek istemezler rahatslık dugusundan kaçmak anlık olarak onları rahatlatsa da uzun vadede sosyal çevrelerinin olmamasından kaynaklanan ruhsal gerginlik yaşarlar.Bazen de yapmaları gereken zorunlu sosyal görevleri vardır ve bunu yapamayacaklarına dair stres ile terapiye gelirler.

Sosyal Kaygı Ölçeğine göre aşağıdaki maddelere sahip kişilerin bu soruna sahip olmaları beklenir:

Toplum içinde telefonla görüşme 

Küçük bir grup etkinliğinde yer alma         

Toplum içinde yemek yeme          

Toplum içinde bir şeyler içme         

Yetkili biri ile konuşma                         

Dinleyiciler önünde konuşma, rol yapma                                                            

Partiye/ eğlenceye gitme                                                  

Başkaları tarafından izlenirken çalışma         

Başkaları tarafından izlenirken yazma           

Çok iyi tanımadığı biriyle telefonda görüşme

Çok iyi tanımadığı biriyle yüz yüze konuşma 

Yabancılarla karşılaşma                                  

Genel tuvaletleri kullanma                              

Birilerinin oturduğu odaya girme                    

İlgi odağı olma                                                 

Bir toplantıda hazırsızlık konuşma yapma      

Yetenek, yeti veya bilgi testine tabi tutulma   

İyi tanımadığı birine onaylanmadığını veya aynı düşüncede olmadığını ifade etme            

Çok iyi tanımadığı birinin gözlerinin içine bakma                                               

Önceden hazırlanmış bir raporu bir gruba sözel olarak sunma

Romantik veya cinsel ilişki amacıyla birini tavlamaya çalışma                                          

Alınan bir malı parasını geri almak üzere  iade etme                                                         

Parti / davet verme                                                     

Israrlı bir satıcıya karşı koyma      

Sosyal Kaygı tedavisi en kolay çözümlenebilen hem davranışçı hem bilişsel hem de şema kökenli açlışmalarla çözülebilecek bir problemdir.Eşlik eden başka problem yok ise tedavisi çok uzun sürmez.

Uzm.Psk.Sinem Yaprak